コーヒーは歯の黄ばみの原因？
コーヒーは歯の黄ばみの原因の一つ！
カフェインの入ったコーヒーは、朝の目覚めをスッキリさせてくれます (^^) 私の1日は、 コーヒーで始まりコーヒーで終わる生活といっても、過言ではありませんでしたね。歯の黄ばみを気にするようになるまでは･･･
私は2006年1月から、歯の矯正治療を開始しました。健康のため、美しい歯並びのために、お金と時間を投資したんです。
歯科医では、「矯正治療中はコーヒーをあまり飲まないように！」と助言されました。矯正治療中は、矯正装置が邪魔して、歯磨きが十分にできませんからね〜
コーヒーを飲んでも、歯の黄ばみには個人差が
コーヒーは歯の黄ばみを促進させる、代表的な飲み物。コーヒーを飲むのは毎日の習慣だったので、いきなり飲まなくするのは辛いので、毎日少しずつ減らしていきました。
今では1日1杯程度、歯の黄ばみもコーヒーを減らすようになってから、ずいぶん少なくなった気がします。
コーヒーにはタンニンが多く含まれ、これが歯の黄ばみの原因になります。色素が歯に沈着していくんですね〜個人差があり、歯が黄ばみやすい人と黄ばみにくい人がいるようです。
歯の表面の質、歯の形、歯並び、唾液の性質や量が影響を及ぼしているんですね。コーヒーを飲んだ後は、歯磨きをするのがベスト！せめて水でうがいするだけでも、歯の黄ばみを防ぐことができます。できれば歯の黄ばみを解消するために、コーヒーの量を減らしましょうね〜
